自律神経のバランスが乱れると、身体の調整機能が働かなくなり、様々な症状が現れます。
症状は一つだけではなく、複数の症状が現れる場合がほとんどです。
たとえば、以下のようなものがあります。
| ✔︎ 頭痛がする、頭が重い | ✔︎ 生理痛や生理不順がある |
| ✔︎ めまいがする、ふらつく | ✔︎ 生理前に体調が悪くなる |
| ✔︎ 寝つきが悪い、眠れない | ✔︎ PMS(月経前症候群)の症状がある |
| ✔︎ 朝起きづらい、スッキリ起きられない | ✔︎ 胃の調子が悪い |
| ✔︎ 寝ても疲れが取れない | ✔︎ 吐き気がする |
| ✔︎ 身体がだるい、疲れやすい | ✔︎ 食欲がない |
| ✔︎ 起立性調節障害の症状がある | ✔︎ 便秘になる、下痢になる |
| ✔︎ 慢性疲労や倦怠感がある | ✔︎ 過敏性腸症候群の症状がある |
| ✔︎ 立ちくらみがする | ✔︎ パニックを起こすことがある |
| ✔︎ 息苦しい | ✔︎ うつの症状がある |
| ✔︎ 呼吸が浅い | ✔︎ やる気が出ない |
| ✔︎ 動悸がする | ✔︎ イライラしやすい |
| ✔︎ 耳鳴りがする | ✔︎ 不安感がある |
| ✔︎ 肩こりがある | ✔︎ 精神的に不安定 |
| ✔︎ 首の痛み、背中の痛みがある | ✔︎ 何となくしんどい、だるい |
自律神経の乱れを整えることにより、このような様々な症状の改善が期待できます。
主な症状については以下の説明のページをご覧ください。
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