はじめまして、栃木県宇都宮市の「自律神経整体さんさん堂」です。
当院は自律神経専門の整体院です。
朝起きられなくて遅刻・欠席が多い…
頭痛やめまい・吐き気が治らず学校に行けない…
起立性調節障害と診断されて薬を飲んでいるが改善しない…
当院ではこのような「起立性調節障害」の改善事例が70名以上あります。
起立性調節障害の原因は
「自律神経の乱れと栄養失調」です。
自律神経を整える施術と栄養指導で
起立性調節障害は治ります。
施術により自律神経の症状が改善します。
栄養指導により栄養失調の症状が改善します。
この施術と栄養の両面からのアプローチにより、病院に行って薬を飲んでも治らないお子さんも、当院で多くの方が改善しています。
平均1~2ヶ月で改善するお子さんが多いです。
お客様からは多数のお喜びの声をいただいています。
「お客様の声」をお読みください。
当院で治る理由の説明は
「当院で起立性調節障害が治る理由」
「栄養指導で起立性調節障害が治る」
をお読みください。
新規のお客様は
「初めての方へ」をご一読ください。
栃木県で「起立性調節障害・朝起きられない」お悩みでしたら、お気軽にご相談ください。
栃木県宇都宮市茂原2丁目9-12。
電話 070-4077-7200。
不定休。料金 5,000円。
・朝起きられない、寝起きが悪い
・お昼まで寝ている、午後3時まで起きない
・体がだるい、疲れやすい
・朝起きてもまた寝てしまう
・頭痛がいつまでも治らない
・めまいや立ちくらみが治らない
・吐き気や気持ち悪さが治らない
・動悸や息苦しさがある
・朝起きられなくて遅刻・欠席が多い
・体調不良で不登校になっている
・起立性調節障害と診断された
・自律神経の乱れが原因と言われた
・薬を飲んでも治らなかった
同じようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
頭痛・めまい・吐き気・起立性調節障害
高校2年生・女性
「高2の3学期始まってすぐ、不調(めまい、頭痛、吐き気)の為、学校を休み、その後も朝起きる事が出来ず、遅刻したり、学校を休む様になりました」
「朝も3回、4回起こしても起きなかったのに、1度起こしただけで起きるようになり、めまい、頭痛もなくなりました」
朝起きられない・疲れやすい・不登校
中学3年生・女性
「初潮を迎えた後から、疲れやすくなる事が多く、中学生になってからは心身の負荷も増え、その積み重ねから、朝起きる事が困難になり、3年生の春から欠席することが多くなってしまいました」
「朝起こすまでの時間が2時間かかっていたのが、一声、二声掛けるだけで起きれるようになりました」
朝起きられない・頭痛・吐き気・起立性調節障害
中学3年生・女性
「小学6年生頃から徐々に朝起きれない日が増え、学校を休みがちになりました。
それから中学2年生になるまで病院で処方された薬を飲む等しましたが一向に改善せず、学校にもほとんど通えない状態でした」
「こちらに通うようになり、鉄分のサプリとプロテインの摂取もするようにしたところ、頭痛も吐き気もしなくなり、学校にも毎日行けるようになりました」
朝起きられない・頭痛・不登校・起立性調節障害
中学1年生・男性
「中学1年生12月頃から、突然、ひどい頭痛で起きられなくなり、小児科で「起立性調節障害」と診断されました」
「約1ヶ月弱で朝7時に起き、学校に行けるようになりました」
朝起きられない・頭痛・腹痛
中学1年生・男性
「1月に入り頭痛・腹痛が増え、かかりつけで漢方をもらったが改善せず、1月中旬、朝起きられなくなり、燦々堂さんに来ました」
「次の週には遅刻しても登校できるようになり、また次の週には遅刻もせず月曜から金曜まで登校でき、更に朝早く起きられるようになりました」
起立性調節障害・吐き気・頭痛・倦怠感
高校1年生・男性
「小学5年生の終りごろ、OD(起立性調節障害)と診断され、中学卒業まで不登校となりました。
高校に通い始め、2ヶ月ほどで、再び吐き気、下し、頭痛、倦怠感で悩み…」
「通院から1ヶ月半ほどで、朝もほぼ起きられるようになりました。頭痛もなし。
2ヶ月ほどで、さいごまで残っていた倦怠感もとれたようで、天気の変化にも左右されない、元気な姿をとり戻せました」
ここに紹介したお客様の声はほんの一部です。
他にも多数のお喜びの声をいただいています。
「お客様の声」のページをご覧ください。
当院で起立性調節障害が改善する理由を簡単に説明します。
自律神経の乱れが整う
起立性調節障害の原因の一つは自律神経バランスの乱れです。
当院の施術は自律神経バランスを回復させる効果があるため「起立性調節障害」の症状が改善する効果があります。
朝起きられない、頭痛、めまい、吐き気、倦怠感、動悸、息苦しさ、パニック、不安感、うつ状態など様々な症状の改善実績があります。
栄養指導で症状が改善する
栄養失調も起立性調節障害の原因になります。
特に鉄・たんぱく質不足が重要です。
栄養失調を治さないと起立性調節障害は根本的に治りません。
適切な栄養指導により栄養状態が改善することで症状が改善します。
※詳しい説明は「栄養指導で起立性調節障害が治る」をお読みください。
当院のホームページには「お客様の声」を100名以上掲載しています。
起立性調節障害・朝起きられない10代のお子さんの事例も数十人分あります。
学校に行けなくて困っている…
遅刻・欠席が多い…
薬を飲んでも治らない…
このようなお悩みが解決した、お客様自身の貴重な感想をぜひお読みになってください。
症状別にブログ記事を検索できます。
お客様の声を症状別にまとめています。
お客様の声を20名分紹介します。
お客様自身の貴重な感想をぜひお読みになってください。
症例を18名分紹介します。
症状がどのように治っていくのか説明します。
症例集・トップページ
新規予約
初めてご利用の方は以下の方法でご予約ください。
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7.お悩みの症状
8.症状はいつ頃からか、これまでの経緯など
をメッセージで送ってください。
確認のうえ返信いたします。
※新規のお客様は、電話で確認のうえ、初回の予約日時を決定いたします。
電話で予約
070-4077-7200
8:00~21:00頃まで対応いたします。
※留守番電話に、お名前・年齢・ご用件(予約希望です等)を入れていただければ、こちらから掛けなおします。
新規予約フォームで予約
必要事項をご記入のうえ送信してください。
お送りいただきました内容を確認の上、電話でご連絡させていただきます。
リピート予約
以前ご利用になったことのある方は、
LINEのメッセージや電話でご予約ください。
所要時間
初めてご利用の方はカウンセリングと施術を合わせて60分位です。
2回目からは40分位です。
施術時間は約20分です。
ご用意していただくもの
フェイスタオルを1枚ご用意ください。
施術の際に使用します。
動きやすい服装でお越しください。
Tシャツ、トレーナー、ジャージ、スウェット等が適しています。
ジーパン、スカートはご遠慮ください。
※フードの付いたパーカーはNGです。
血液検査・健康診断の結果があれば持参してください。
(栄養状態確認のため)
料金
施術料金 5,000円
※2回目以降も料金は同じです。
営業時間・営業日
営業時間
10:00~20:00(最終受付19:30)
休業日 不定休
※カレンダーの赤色の日は休業日です。
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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住所:栃木県宇都宮市茂原2丁目9-12
宇都宮市南部、JR雀宮駅から南へ2km、国道4号線近くです。
道案内は【当院へのアクセス】をご覧ください。
周辺の地図です。
当院は自宅サロンとして営業しています。
落ち着いた和室を整体専用にご用意しています。
落ち着いて話をして、リラックスして施術を受けていただけます。
どうぞお気軽にご利用ください。
こんにちは。自律神経整体 燦々堂の山野です。
心身楽々堂・整体塾の西田聡先生が主宰する整体起業講座を修了し、自律神経専門の整体師として活動しています。
病院に行って薬を飲んでも治らないお悩みでも、他の整体・はり治療に通っても改善しないお悩みでも、当院で改善したお客様は多数いらっしゃいます。
まずはお気軽にご相談ください。
私と一緒に、元気な体を取り戻しましょう!
自律神経整体 燦々堂。代表・山野昌博。
当院の「自律神経整体」は、全身の筋肉の過緊張をゆるめることで、自律神経バランスを取り戻し、自然治癒力を発揮させることを目的とした「無痛自然療法」です。
施術により、
- 自律神経バランスの回復
- 体液循環の活性
- 呼吸抑制の解消
- 神経交通の正常化
- 骨格の歪みの修正
- 内臓機能の回復
を促し、自然治癒力を高めます。
自律神経バランスを回復させる効果があるため、様々な自律神経症状が改善する効果があります。
施術は完全に無痛です。
手だけを使う優しい施術で、全身の筋肉の緊張をゆるめていきます。
優しく触れる、揺らす、撫でるといった安全な施術ですので、女性やお子さんにも安心して受けていただけます。
【当院のお客様の改善事例】
自律神経失調症。 起立性調節障害。
パニック障害・パニック発作。
めまい、動悸、息苦しさ、吐き気。
頭痛、肩こり、不眠、朝起きられない。
うつ状態、不安感、落ち込み。
など、様々な症状の改善例があります。
施術動画
当院の施術風景を紹介します。
実際の施術時間は約20分です。
「整体は痛いことをするのでは」と心配な方はこの動画をご覧ください。
痛いことは一切しないのでご安心ください。
当院は自律神経専門の整体院です。
なぜ、当院で起立性調節障害・朝起きられないお悩みが解決するのか説明します。
起立性調節障害の原因は
「自律神経の乱れと栄養失調」です。
自律神経を整える施術と栄養指導で
起立性調節障害は治ります。
施術により自律神経の症状が改善します。
栄養指導により栄養失調の症状が改善します。
この施術と栄養の両面からのアプローチにより、病院に行って薬を飲んでも治らないお子さんも、当院で多くの方が改善しています。
施術だけではなく栄養指導もしているのが当院の特長です。
栄養失調も起立性調節障害の原因なので、栄養指導をしないと起立性調節障害は根本的に治りません。
このページでは、
・自律神経の働き
・自律神経の乱れが症状の原因になること
・当院の施術で改善する理由
・栄養失調も症状の原因になること
・栄養指導で症状が改善すること
を詳しく説明します。
起立性調節障害の症状
起立性調節障害の症状として以下のようなものがあります。
病院では3つ以上当てはまると起立性調節障害の疑いとされるようです。
・朝起きられない、寝起きが悪い
・午前中体調が悪い
・体がだるい、疲れやすい
・頭痛がある
・めまいや立ちくらみがある
・吐き気や気持ち悪さがある
・お腹が痛くなる
・動悸や息苦しさがある
・立っていると気持ち悪くなる
・食欲不振がある
・顔色が青白い
・乗り物に酔いやすい
原因は自律神経の乱れ
起立性調節障害(OD)は自律神経失調症の一種です。
起立性調節障害の原因は、自律神経のバランスの乱れにあります。
まず、自律神経の働きについて説明します。
自律神経とは、体の機能を意識せずに活動させる神経のことです。
自律神経は、心臓の拍動、呼吸、血圧、血管の運動、消化、体温の調節、内蔵の働き、発汗などを自動的に調節しています。
自律神経には、日中の活動時に働く「交感神経」と、夜の休息時に働く「副交感神経」があります。
「交感神経」は体を緊張・興奮させ、活発に活動しやすい状態にします。
「副交感神経」は体をリラックスさせ、疲労を回復させます。
二つの神経がバランスよく働くことによって、私たちは健康的に生活できています。
自律神経の乱れとは、何らかの原因で「交感神経」と「副交感神経」が正常に働かなくなっている状態のことを言います。
筋肉の過緊張が自律神経の乱れの原因に
精神的ストレス、疲労の蓄積、睡眠不足、生活習慣の乱れが続くと、交感神経が優位に働くようになります。
交感神経優位の状態が続くと、自律神経のバランスが乱れ、疲労回復させる副交感神経が働かなくなり、徐々に体調が悪くなってしまいます。
当院では、こうした自律神経の乱れの原因は、筋肉の過剰な緊張にあることが多いと考えています。
ストレスや疲労が蓄積すると、筋肉は過緊張の状態になります。
「筋肉の過緊張」とは、自分では力を抜いているつもりでも、無意識に体が「過剰に緊張」し続けている状態です。
筋肉は本来であれば、活動するときには緊張し、休むときにはゆるんでいます。
ですが、慢性的に緊張状態が続くと、体が休むべき時に、緊張をゆるめて休むことができなくなります。
たとえば、
肩こりや、無意識に肩に力が入っていると感じることはありませんか?
首や背中にハリや痛みを感じませんか?
これらの症状は、筋肉が過緊張を起こしている証拠と言えます。
実際、当院のお客様は肩こりがある、首や背中が痛い、という方がとても多いのです。
筋肉の過緊張で自律神経バランスが乱れる
ではなぜ、筋肉の過緊張が自律神経の乱れの原因になるのでしょうか。
筋肉が過緊張していると、脳は「体が活動状態である」と判断して、交感神経優位になります。
交感神経優位の状態が続くと、自律神経のバランスが乱れ、疲労回復させる副交感神経が働かなくなってしまいます。
このため、疲れていて休息が必要なのに、「副交感神経」が働かないために、夜眠れなくなったり、寝ても体が休まらず、疲れが取れなくなったりします。
緊張した筋肉が血管・神経・内臓を圧迫
筋肉の過緊張が続くと、血管や神経や内臓を圧迫し、血流や神経伝達を阻害したり、内蔵の機能が制限されます。
血管が圧迫されると、血流が悪くなります。
全身に酸素や栄養が十分に行き届かず、老廃物の回収ができません。
神経が圧迫されると、脳からの神経伝達が阻害されます。
体の痛みやしびれの原因になります。
内蔵が圧迫されると、その働きが制限されます。
たとえば、肺が圧迫されると、息苦しくなったり、呼吸が浅くなったりします。
このように、筋肉の緊張が血管や神経や内蔵に影響を与えることによって、体の正常な働きができなくなってしまい、全身の様々な機能に支障が出ます。
その結果、頭痛、めまい、不眠、動悸、息苦しさなどの自律神経の症状が現れます。
こうした、
疲労やストレス・生活習慣の乱れ→筋肉の過緊張→自律神経の乱れ→体の機能低下
のメカニズムが、自律神経の乱れによる不調の原因となります。
簡単に言うと、自律神経の不調は筋肉の緊張状態が原因となっているということです。
当院では、不調の原因となる筋肉にアプローチすることで、自律神経の不調を根本解決に導きます。
当院で改善する理由1【自律神経の乱れが整う】
起立性調節障害の改善のために当院で行っている取り組みを説明します。
冒頭に申し上げたように、起立性調節障害の原因は、
「自律神経の乱れと栄養失調」です。
当院では、原因から治すために、
1.整体施術で自律神経の乱れを治す
2.栄養指導で栄養失調を治す
という両面からアプローチします。
ここでは「1.整体施術で自律神経の乱れを治す」について説明します。
整体施術で自律神経の乱れを整えます
当院では、自律神経整体という手技のみの施術により、自律神経の不調の原因となる体の緊張をゆるめます。
皮膚を通した微弱な刺激による脳神経の反射を利用して、体の緊張をやわらげることにより、自律神経の乱れを整えます。
筋肉の緊張がゆるんで、自律神経のバランスが整い、圧迫されていた血管・神経・内臓などが解放されると、体が本来の働きを取り戻していきます。
すると、時間と共に、症状が改善されていきます。
施術を受けたお客様からは、
「体が軽くなった」
「肩こりや体の緊張がゆるんだ」
といった感想をよくいただきます。
それはつまり、体が過緊張だったということを表わしているのです。
施術により具体的には下記のような効果があります。
- 自律神経バランスの回復
- 体液循環の活性
- 呼吸抑制の解消
- 神経交通の正常化
- 骨格の歪みの修正
- 内臓機能の回復
このような施術の効果により、下記のような様々な症状の改善実績があります。
■起立性調節障害
自律神経の乱れにより、朝起きられない、頭痛、めまい、吐き気、腹痛、倦怠感、等の症状を発症する。
■自律神経失調症
動悸、息苦しさ、過呼吸、めまい、吐き気、頭痛、不整脈、不眠、疲労感、倦怠感、気分の落ち込み、うつ病、等。
■パニック障害・パニック発作
強い不安・緊張・ストレス等により、動悸・息苦しさ・過呼吸・めまい・吐き気・頻脈等の発作を発症する。
施術風景
施術は完全に無痛で安全です。
女性やお子さんにも安心して受けていただけます。
自然治癒力で治ることが根本解決
自律神経の乱れを、薬で根本的に解決する事は出来ません。
私たちの体が本来持つ自然治癒力を引き出す必要があります。
当院の自律神経整体は、体全体に働きかけて自律神経を整えることで、あなたの自然治癒力が働きやすい状態へと導きます。
自然治癒力とは、次の4つの機能を言います。
1.恒常性維持機能(体を一定の状態に保つ働き)
2.免疫機能(病気やウイルスから体を守る働き)
3.自己修復機能(損傷した部分を元に戻そうとする働き)
4.解毒、排泄機能(体内に溜まった有害物質を体外に出す働き)
あなたの自然治癒力が正常に発揮されれば、症状は自ずと治ります。
あなたが持っている自然治癒力で「治る」ことが根本解決です。
当院では、あなたの持つ自然治癒力を最大限に発揮させるサポートをさせていただきます。
当院で改善する理由2【栄養指導で改善する】
当院では施術だけではなく、栄養指導もしているのが特長です。
特に鉄・たんぱく質不足が重要です。
栄養失調も起立性調節障害の原因になるため、栄養指導は絶対に必要です。
効果的な栄養指導により、より早く回復できるようになり、症状が出にくい体に体質改善することができます。
当院の栄養指導は、自律神経症状・パニック障害・起立性調節障害のお客様に実践していただき、高い効果があることを確認しています。
施術を受けながら栄養指導を忠実に実践しているお客様は、ほぼ全員が症状が改善しています。
改善率の高いとても効果的な栄養指導です。
栄養指導についてはこの下の項目で詳しく説明しています。
平均1ヶ月~2ヶ月で改善しています
このような整体施術の効果と栄養指導の効果により、
病院に通っても治らない…
他の整体やはり治療に通っても治らない…
というお悩みのお客様でも、多くの方が改善していきます。
改善までの期間は平均1ヶ月~2ヶ月です。
最初の頃はあまり変化が見られないこともありますが、続けていくと階段を一段ずつ上るように、徐々に改善していきます。
焦らずに根気よく続けてください。
通院のペースについては、基本的に週1回位のペースでのご利用をお勧めしています。
「お客様の声」や「症例」をお読みいただければ、週1回ペースの通院で1ヶ月~2ヶ月位で
「改善しました」
「元気になりました」
というお客様が多いことがお分かりいただけるでしょう。
症状が重い人や、症状が辛くて早く治したいという人は、週2回位のペースで通院してみるといいでしょう。
遠方からのご利用の場合は、毎週の通院は大変という人もいるでしょう。
そのような場合は隔週で通院してみてください。
当院で指導している栄養の改善をしっかりできれば、隔週の通院でも徐々に改善するでしょう。
自律神経症状・パニック障害・起立性調節障害が実際にどのように治っていくのかは「お客様の声」や「症例」をお読みください。
どうか一人で悩まず、ぜひご相談ください。
健康な体を取り戻してお元気になれるように、精一杯サポートいたします。
当院では、
1.整体施術で自律神経の乱れを治す
2.栄養指導で栄養失調を治す
という、両面からのアプローチで、自律神経症状・パニック障害・起立性調節障害の原因から治していきます。
ここでは「2.栄養指導で栄養失調を治す」について説明します。
栄養失調が起立性調節障害の原因になる
栄養失調も起立性調節障害・朝起きられない原因になります。
特に鉄・たんぱく質不足が重要です。
栄養失調になっていると、ストレス・不安・疲労などに弱くなり、自律神経症状・パニック障害・起立性調節障害を発症しやすい体質になってしまいます。
栄養失調も起立性調節障害の原因なので、栄養指導をしないと起立性調節障害は根本的に治りません。
病院では薬を飲ませるだけで栄養指導をしません。
そのため栄養失調が改善せず、症状がいつまでも改善しません。
他の整体やはり治療でも栄養指導はしていません。
そのため施術で一時的に改善しても、栄養失調はそのままなので症状が戻ってしまいます。
当院では、
どのような栄養が不足しているのか、
不足している栄養をどのくらい摂取すればいいのかを、
具体的に指導をしているので根本的に治るのです。
そして、実際に「当院のお客様は全員が栄養失調である」という事実があります。
しかし「あなたは栄養失調です」
と言われても納得いかないかもしれません。
毎日ちゃんと食事を食べているから栄養失調はないはず。
食事には気を付けている、バランスの取れた食事を心がけている。
病院で栄養失調を指摘されたことはない。
健康診断の結果は何も問題なかった。
このように思われるかもしれません。
栄養状態は血液検査結果で分かる
栄養状態は血液検査の結果で分かります。
ただし病院の基準とは異なる「栄養的な基準」で見る必要があります。
病院の基準では「問題なし」でも、栄養的な基準で見ると「問題あり」になるのです。
私はお客様の検査結果を沢山チェックしていますが、このような栄養的な基準で見ると一人の例外もなく「全員が栄養失調」なのです。
男性、女性、中学生、高校生も「全員が栄養失調」です。
お客様の中には、トレーニングをして体を鍛えている人、野球・サッカー・陸上・柔道など部活で運動習慣がある中高生など、見た目は健康そうに見える人もいますが、そのような人も実際は栄養失調になっているのです。
ですから、この記事を読んでいるあなたやお子さんが、自律神経症状・パニック障害・起立性調節障害の悩みを抱えているのなら、間違いなく栄養失調と言えます。
栄養状態については、推測ではなく具体的に数値で説明しますので、ほとんどのお客様が納得していただけます。
血液検査、健康診断の結果をお持ちの方は持参してください。
栄養状態について詳しく説明いたします。
病院では栄養については何も指摘されませんので、お客様の多くはご自身の栄養失調について初めて知り、驚かれます。
「初めて聞きました!」
「驚きました!」
「目からうろこです!」
「もっと早く来ればよかった!」
「薬で治らない理由が分かりました!」
このような感想をよくお聞きします。
「栄養失調なんて本当なの?」
と半信半疑の方もぜひご相談ください。
栄養失調の実態・小中高校生編
当院のお客様のデータから栄養失調の実態を紹介します。
こちらは小中高校生編です。
全員にたんぱく質不足・鉄不足があります。
加えて糖質過剰摂取が見られる場合もあります。
病院の基準では「問題なし」でも、栄養的な基準だと「問題あり」になります。
子供の体から大人に成長していく10代のお子さんは、想像以上に栄養失調になりやすいのです。
このように客観的に栄養面の問題を理解して、栄養指導により栄養状態を改善していくことで、症状が改善します。
小学5年生。男性。
BUN 11.8。たんぱく質不足。
Hb 12.9。MCV 81.4。重度の鉄不足。
小学5年生。男性。
BUN 14.5。たんぱく質不足。
フェリチン 16。Hb 12.6。重度の鉄不足。
中学1年生。女性。
BUN 5.1。重度のたんぱく質不足。
フェリチン 30.9。MCV 90.4。鉄不足。
中学2年生。女性。
BUN 12.9。たんぱく質不足。
フェリチン 12.8。MCV 78。重度の鉄不足。
中学2年生。女性。
BUN 12.6。たんぱく質不足。
フェリチン 25。MCV 91.2。重度の鉄不足。
中学3年生。女性。
BUN 8.7。重度のたんぱく質不足。
Hb 12.5。MCV 87.4。重度の鉄不足。
中学3年生。女性。
BUN 10.3。たんぱく質不足。
フェリチン 26。Hb 12.4。重度の鉄不足。
中学3年生。女性。
BUN 9.6。重度のたんぱく質不足。
フェリチン 29.9。Hb 12.3。重度の鉄不足。
中学1年生。男性。
BUN 11.6。たんぱく質不足。
フェリチン 16。MCV 83.2。重度の鉄不足。
中学1年生。男性。
BUN 14.4。たんぱく質不足。
フェリチン 34.3。鉄不足。
高校1年生。女性。
BUN 10.7。たんぱく質不足。
フェリチン 7.1。Hb 12。重度の鉄不足。
高校2年生。女性。
BUN 10。たんぱく質不足。
フェリチン 26。鉄不足。
高校2年生。女性。
BUN 12.9。たんぱく質不足。
Hb 12.4。MCV 81.8。重度の鉄不足。
高校3年生。女性。
BUN 9.3。重度のたんぱく質不足。
MCV 87。重度の鉄不足。
栄養失調の実態・大人編
こちらは大人編です。
全員にたんぱく質不足・鉄不足があります。
加えて糖質過剰摂取が見られる場合もあります。
20代。女性。
BUN 10。たんぱく質不足。
Hb 12.6。鉄不足。
20代。女性。
BUN 8.1。重度のたんぱく質不足。
MCV 91。鉄不足。
20代。女性。
γ-GTP 12。たんぱく質不足。
フェリチン 37.3。Hb 10.6。重度の鉄不足。
30代。女性。
BUN 12.3。たんぱく質不足。
MCV 85.6。重度の鉄不足。
30代。女性。
BUN 5.1。重度のたんぱく質不足。
HB 12。MCV 89。重度の鉄不足。
40代。女性。
BUN 12.3。たんぱく質不足。
MCV 92.5。鉄不足。
40代。女性。
BUN 10。たんぱく質不足。
Hb 12.4。MCV 90.5。重度の鉄不足。
40代。女性。
BUN 8.1。たんぱく質不足。
フェリチン 6。Hb 11.3。重度の鉄不足。
40代。女性。
BUN 10.6。たんぱく質不足。
HB 12.7。MCV 83.5。重度の鉄不足。
50代。女性。
BUN 5。重度のたんぱく質不足。
Hb 11.9。重度の鉄不足。
30代。男性。
BUN 9.4。重度のたんぱく質不足。
MCV 85.3。重度の鉄不足。
50代。男性。
BUN 12。たんぱく質不足。
MCV 87.5。重度の鉄質不足。
栄養指導の実践
栄養指導については藤川徳美先生の栄養療法を紹介して実践していただいています。
食事の改善に加えてプロテインやサプリで不足する栄養を補う方法です。
指示通り実践すれば多くの方が症状改善します。
栄養指導の基本は、
足りないものを補う
食べすぎているものを減らす
ことです。
栄養面で特に重要なのは以下の3点です。
いずれも検査結果から客観的に判断できます。
・たんぱく質不足
・鉄不足
・糖質過剰摂取
3点とも自律神経症状・パニック障害・起立性調節障害に共通する原因です。
この3点の問題を解消することで、栄養失調による症状は徐々に改善していきます。
なぜ鉄・たんぱく質が重要かというと、たとえば、血液中を流れている赤血球の成分は鉄とたんぱく質(ヘモグロビン)で、栄養を運ぶ役割があります。
鉄・たんぱく質不足になると赤血球が栄養(酸素)を運べなくなり様々な不調の原因になるのです。
ちなみに、糖質過剰摂取とは、米・パン・麺類などの炭水化物の食べすぎや、お菓子やジュースなど砂糖類の摂りすぎです。
お米が好きでたくさん食べている。
パンをよく食べる、うどん・パスタなどの麺類が好きでよく食べる。
お菓子が好きでたくさん食べてしまう。
ジュースや砂糖入りコーヒーをよく飲んでいる。
栄養失調になると体が糖質を欲求するため、上記のような糖質を食べすぎてしまいます。
このような食生活を続けていると、パニック障害・自律神経失調症・起立性調節障害の原因になってしまいますから、直ちに改めることをお勧めします。
お客様の中には栄養について関心があり、自己流でサプリなどを飲んでいる人もいますが、残念ながらほとんど効果がありません。
栄養失調に対する認識が甘いため、必要な栄養が全く足りていないのです。
当院ではお客様の栄養不足がどの程度なのかを客観的に確認して、どのような栄養をどの位摂ればよいかを、具体的に丁寧に指導していますので、効果が出やすいのです。
栄養指導については小学生でも実践できるものであり、それほど難しくはありません。
ただ即効性があるわけではないので、毎日コツコツ続ける必要があります。
1~2ヶ月続ければ多くのお客様が栄養の効果を感じていただけます。
栄養指導をどのくらい実践できるかは個人差はありますが、施術を受けながら栄養指導を忠実に実践しているお客様は、ほぼ全員が症状が改善しています。
改善率の高いとても効果的な栄養指導です。
ここまでの説明で栄養の重要性はご理解いただけたでしょうか?
栄養指導については、来院時にご質問いただければ出来るだけお答えします。
このように、整体施術の効果と、栄養指導の効果により、起立性調節障害・朝起きられないお悩みが解決したお客様が多数おられます。
栄養指導で実際にどのような効果があるのか。
当院の「お客様の声」から栄養指導についての感想を抜粋して紹介します。
栄養の問題がとても重要であることがお分かりいただけると思います。