2024.03.19

起立性調節障害の原因は栄養不足（鉄・たんぱく質不足）

燦々堂

主に栄養面の問題から起立性調節障害について解説します。

起立性調節障害は薬を飲んでも改善する人が少なく、原因不明の難病のように思われていますが、実際はそんなことはありません。
明確な原因があり、原因を理解すれば多くのお子さんが改善します。

起立性調節障害の主な原因の一つは栄養不足です。
朝起きられない、頭痛、めまい、吐き気、腹痛、倦怠感など多くの症状の原因になります。

小学校高学年から中学生の時期は、急激に体が成長する時期で、成長に伴い栄養不足になります。

男の子は急激に身長が伸びることが多く、それにより栄養不足になります。
実際、男の子の場合は「急に身長が伸びてから体調が悪くなった」という話はよくお聞きします。

女の子は生理が始まると毎月出血するため、栄養不足になります。
放置していると2～3年で栄養が空っぽになり、それにより起立性調節障害を発症してしまいます。
実際、女の子の場合は「生理が始まってから体調が悪くなった」ということが少なくありません。

中学生になると起立性調節障害が増加するのは、成長に伴い栄養状態が悪化するためなのです。

栄養状態は血液検査の結果で分かりますので検査している人は持参してください。
「病院では異状なしと言われた」という人がほとんどですが、病院の基準とは違う栄養面の基準で見ると「異常あり」になるのです。

栄養面で重要なのは「鉄・たんぱく質不足」です。
成長に伴い鉄・たんぱく質不足になり、起立性調節障害の原因になります。

なぜ鉄・たんぱく質が重要かというと、たとえば、血液中を流れている赤血球の成分は鉄とたんぱく質（ヘモグロビン）で、栄養を運ぶ役割があります。
鉄・たんぱく質不足になると赤血球が栄養（酸素）を運べなくなり様々な不調の原因になるのです。

朝起きられない、頭痛、めまい、吐き気、倦怠感など起立性調節障害の多くの症状の原因になります。

赤血球の成分は鉄とたんぱく質で栄養を運ぶ役割がある。
鉄・たんぱく質不足になると栄養を運べなくなり様々な不調の原因になる。

私はたくさんのお客様の検査結果をチェックしていますが、栄養面の基準で見ると全員が鉄・たんぱく質不足があり栄養失調なのです。

病院では薬を処方するだけで栄養面の指導がありませんので、栄養状態が改善せずいつまでも治りません。
当院では適切な栄養指導を行っているため、栄養状態が改善します。
その結果、栄養不足による症状が改善するのです。

栄養指導は、食事の改善に加えてプロテインやサプリで不足する栄養を効率的に補います。
指示通り実践すれば多くの方が症状改善します。